Skip to content Skip to footer

Pilates Eğitmeni

Tuana Nisa Kılıç

Tuana Nisa Kılıç, fitness ve grup dersleri alanında aktif olarak çalışan bir eğitmendir. İstanbul Topkapı Üniversitesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü’nde eğitimine devam ederken bireysel ve grup antrenmanları planlamakta, Tanita gibi analiz cihazlarıyla üyelerin yağ oranı, kas kütlesi ve performans gelişimini takip etmektedir. Step aerobik ve spinning dersleri vermekte, Pilates Point Akademi onaylı aletli pilates ve mat pilates sertifikalarına sahiptir.

Aynı zamanda kick boks branşında aktif olarak antrenman yapmakta ve eğitim vermektedir. Kuvvet antrenmanları, yağ yakımı ve vücut şekillendirme, kondisyon geliştirme ile esneklik ve mobilite çalışmaları uzmanlık alanları arasındadır. Amacı, bireylerin sağlıklı, güçlü ve sürdürülebilir bir antrenman düzeni oluşturmasına rehberlik etmektir.

 
 
FItness
97%
pılates
93%
traıner
100%
3 Aylık Üyelik
  • Fitness Alanı Kullanımı
  • Sınırsız Grup Dersleri
  • Kişiye Özel Antrenman Programı (İlk 4 Ay)
  • Aylık Yağ & Kas Ölçümü
  • Postür Analizi
  • Diyetisyen Desteği (Üyelik Boyunca)
6 Aylık Üyelik
  • Fitness Alanı Kullanımı
  • Sınırsız Grup Dersleri
  • Kişiye Özel Antrenman Programı (İlk 4 Ay)
  • Aylık Yağ & Kas Ölçümü
  • Postür Analizi
  • Diyetisyen Desteği (Üyelik Boyunca)
12 Aylık Üyelik
  • Fitness Alanı Kullanımı
  • Sınırsız Grup Dersleri
  • Kişiye Özel Antrenman Programı (İlk 4 Ay)
  • Aylık Yağ & Kas Ölçümü
  • Postür Analizi
  • 1 Özel Ders
  • Antrenman Yeterlilik Testi
  • En Yüksek İndirim Avantajı